Čo je halitóza
Ide o zápach z úst, ktorý si mnoho ľudí na sebe neuvedomuje, no môžu ho cítiť ostatní ľudia pri konverzácii alebo bližšom kontakte. Mnohokrát nám je nepríjemné na tento fakt dotyčného upozorniť.
Ak však sami cítime nepríjemný dych najmä ráno po prebudení. Je to aj pre to, že počas noci neprodukujeme sliny, ktoré majú dezinfekčný účinok alebo spíme s pootvorenými ústami, či chrápeme a máme sucho v ústach.
Ak si nie sme istí, či náš dych vanie očarujúco, môžeme si urobiť malý test. Obliznime si vnútornú časť zápästia, nechajme uschnúť a potom ovoňajme.
Najčastejšie príčiny halitózy
-
bakteriálny povlak na jazyku
-
gingvitída (zápal ďasien) a parodontitída (zápal už aj na kosti)
-
znížená tvorba slín (Sjögrenov syndróm)
-
znížený prietok slín spôsobuje aj časté užívanie niektorých liekov – psychofarmaká, antihistaminiká, lieky na Parkinsonovu chorobu, rádioterapia v oblasti hlavy a krku
-
nedostatočná ústna hygiena
-
otvorené zubné kazy
-
zanedbaná starostlivosť o protézu
-
iné lokálne infekcie (kvasinková infekcia v ústach atď.)
-
dýchanie ústami (chrápanie)
-
stres
-
fajčenie a pitie alkoholu
-
užívanie niektorých liekov
-
niektoré potraviny ako cesnak, cibuľa, …
Prírodné riešenie formou esenciálnych olejov
Zendocrine soft 3x denne po 2 kv – 1 mesiac – dodržujete pitný režim cca 2 l denne
Slim&Sassy softgels 3x denne 1 gelovú tobolku medzi jedlami
Peppermint do 1 l vody 1 – 2 kv piť v priebehu dňa
Prehryznite striedavo On Guard beadlet a Peppermint beadlet po 2 guličky podľa potreby viackrát denne.
Zubná pasta On Guard s dezinfekčným účinkom
Čistenie jazyka škrabkou
Prírodná ústna voda:
Zmiešajte v 100 ml fľaštičke:
5 kv Melaleuca
5 kv Peppermint
3 kv Clove
2 kv Cinnamon
2 kv Myrrh
dolejte čistou vodou a pred použitím pretrepte.
Dobrá rada na záver:
Pred spaním si kvapnite kvapku Melaleuca (čajovník) na jazyk a povytierajte si ústnu
dutinu. Zabránite tým množeniu baktérií a plesní.